dilluns, 27 d’octubre de 2008

diumenge, 26 d’octubre de 2008

RABÓS-BANYULS








Sortida que vàrem fer el dissabte 25. Fa 15 anys que la fa la colla de Girona Plàtan Bike i allà vàrem anar...
Sortint de Rabós, pujant al Coll de Banyuls i baixada fins a Banyuls "centre ville" per fer una "apero" amb l'alcalde (ni al Tour, tú!). Tornada pel mateix Coll de Banyuls però ens desviem per damunt Sant Quirze de Colera... molt bona pista... aquest en Quim que s'ho coneix tot.

Total uns 47,50 qms. amb tramontaneta que ens va permetre gaudir de molt bones vistes.

dimecres, 22 d’octubre de 2008

El Tour Català

Aquest dimecres s'ha desvelat el recorregut del Tour del 2009, que passarà per Catalunya. La ronda francesa, que hauria de suposar el retorn d'Armstrong, s'ha presentat a París amb la presència de l'alcalde de Barcelona, Jordi Hereu.
http://www.tv3.cat/videos/758829
Encara que no ho sembli també passarà per Girona, eh?
No tothom està content a Girona amb el pas del Tour per la ciutat. El club de futbol gironí ha denunciat el poc suport que, segons els seu president, els dóna l'Ajuntament i ha reclamat un projecte i un estadi amb cara i ulls per poder competir dignament a la Segona Divisió. Les càmeres de TV3 han captat aquesta discussió entre els responsables del Girona i el regidor d'Esports del consistori.
http://www.tv3.cat/videos/758839

dimarts, 21 d’octubre de 2008

Una proposta indiscreta...

http://www.parcolimpic.com/btt/cas/r1.html

DUATLO ALTA MUNTANYA QUERALBS


Oriol, 176è. amb 3h.46' i Gerard 202è. amb 3h.51' en l'estrena del maillot Ratpenat oficial...
Espero els vostres comentaris!!!

dilluns, 20 d’octubre de 2008

Volta a Lletó (La Seu d'Urgell)

Sortida amb el Ramon d'Andorra. Vàrem quedar xops com ànecs i ens vàrem quedar sense les vistes de les Valls i la Josa de Cadí, però va valer la pena i s'hi ha de tornar.

dimecres, 15 d’octubre de 2008

CALENDARI RATPENAT

8 de Juny: Marxa 8 pobles Capmany
28 de Juny: LA RATPENAT
17 de Juliol: Sopar
20 de Juliol: Iª Marxa Vilaür
Finals Juliol: Tria disseny i material equipació
20 de Setembre: Pujada al Canigó
20 i 21 de setembre: Volta a la Cerdanya
28 de Setembre'08: Selenika
14 d'Octubre: Maïllots fets
18-19 Octubre'08: Sant Ermengol - La Seu d'Urgell
Duatló Núria
25 Octubre: Rabós - Banyuls - Rabós
2 novembre'08 Sant Celoni (pujada Montseny) - Suspès pluja
10-15 novembre: Ruta de la Plata
23 novembre: La Prehistòrica

diumenge, 12 d’octubre de 2008

dijous, 9 d’octubre de 2008

Comencem la temporada ratpenat

...doncs avui ja fem el 2on. dia (millor dit nit) de sortida amb el Focuman...

...a les 6h. del matí com aquell que és boig...

dijous, 2 d’octubre de 2008

Coll de Capsacosta



Aquest migdia m'he acostat a la Vall de Bianya a fer el Coll de Capsacosta des de La Canya, un coll curtet i suau que m'ha agradat força enmig de bosc.
14,20 kms. de pujada
396 alçada sortida
884 alçada coll
488 mtres. de desnivell
3,40 % pendent mitja
Total: 28,60 kms. en 1h.15', 22,5 kms./hora i 56,1 kms/hora de màxima.
812 kcal. 162màx. 127 mitja